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臨床心理シランの室

臨床心理シランの室

悩みを明確に整理していただけます。 心を見透かされているようです

〒800-0236
福岡県北九州市小倉南区下貫1丁目14−17
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店舗情報 臨床心理シランの室

  • 臨床心理シランの室
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  • 〒800-0236
    福岡県北九州市小倉南区下貫1丁目14−17
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    フクオカケン キタキュウシュウシコクラミナミク シモヌキ 1チョウメ
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紹介文 臨床心理シランの室

 マインドフルネス調和法を男性臨床心理士が、ナラティブセラピーを女性認定心理士が担当する心理療法室です。

マインドフルネス調和法で、心身は蘇ります。以下に概略を説明します。 

①適応とは何かについて理解します。
・生きている、それは約40兆個ともいわれる細胞の活動。
・細胞は代謝、増殖、環境適応。適者生存が生きることの現実。
 皮膚は4週、血液は4か月、骨は4年で生まれ変わっている。
 細胞は日々新陳代謝し動き、変化しているのが生物の真相。

・普通は、記憶化された知識が自動操作的に働いたものを生きていると意識している。その生き方は停滞をもたらし発展を阻む。
・人のもつ優れた恒常性・ホメオスタシスや再生機能について知る。

②刺激⇒反応(反射)について知ります。
・同じ刺激を受けても、反応が異なるのはなぜか。
・何が反応しているのか。神経、感覚、意識?
・神経過敏、過剰適応とストレスの関係…不安障害の現実。快適、快指向と過保護、過干渉社会
・適応も過剰適応も生き抜くための方法、過去の適応経験と記憶から生じる
・ストレスコーピング(対処法)…今を未来の原因とする生き方。


3、マインドフルネス調和法の実践について理解します。
・知識としての言葉で考えず、今をありのままに体験すること
・呼吸瞑想の目的と実践…今、生きていることを実感する呼吸
・身体観察瞑想の目的と実践…今、調和を奏でて生きていることの実感 
・自然観察瞑想の目的と実践…今、生きていることは自分の環境とともにあることの実感


4、五つの感覚(眼識、耳識、舌識、鼻識、身識)と意識の六つで心身の内外を識る意識活動について理解します。
・痛みや苦しみを緩和する方法。感覚や意識の反応から、対処に変えていく方法
・惰性的・自動操作的意識から、今の瞬間に集中して生きる方法について
・反応から対処、本因とは対処であり過去・知識から想像・思考でつくりだすもの
・部分と全体のつながりの気づき、健康部分の気づき、生きていることの不思議さの実感


5、ストレスを未然に感知する方法と「ほどよさの感覚」の獲得について理解します。
・病の起きる原因の考察
・身体の調和
・心の調和   
・環境と心身の調和 
・自然、万物の本来的リズム、波動、周波数に合わせ生命本来の調和を取り戻す法

〇ナラティブセラピーは、その人の人生の過去を面接の中で新しい意味ある物語に書き替え、未来を明るく生きる道を描き出す芸術療法です。女性専科が担当します。





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口コミ 臨床心理シランの室

{.handle}}さん

さん 投稿日:2023/09/15

悩みを明確に整理していただけます。 心を見透かされているようです

{.handle}}さん

さん 投稿日:2023/05/30

親切、丁寧、見立てがしっかりしていて、きちんとした方向性を与えてくれます。

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